時間不夠？還是錢不夠用？小心掉進隧道效應

你覺得時間不夠用嗎？

還是錢不夠用呢？

你希望擁有更多的時間嗎？

還是擁有更多的金錢呢？

如果有其中一項，

要留意是否陷入匱乏的處境···

就像飢餓的人渴求食物一樣，

當我們感到任何形式的匱乏時，

我們的心智會一直專注在追求各種需求裡，

思考也會隨之改變，

匱乏不足的感受會逐漸攻城掠地佔滿整個腦海，

而這時，

很可能會掉入隧道效應裡，

一直追趕各種最後期限，

卻怎麼追求都得不到想要的，

於是匱乏的感受更加強烈。

先說明隧道效應再談如何避免，

隧道效應是指進入隧道後只看得到眼前的一道窄光，

而忽略周圍其他重要的事物，

意指當人們身處壓力或面對各種難題時，

只會專注於迫在眉睫的問題或任務上，

視野如同身處隧道般狹隘，

無法顧及全局而做出不理想的決策。

那麼，要如何避免呢？

一、留有餘裕、時間上的刻意寬鬆

在自己的行程裡安排一個時段名為「為自己工作」的時段，

名稱可以任意訂定，

用意是不做與工作有關的事，

去散步、騎腳踏車、爬山、攝影等任何你想做的事。

二、讓財務維持一定程度的寬鬆

視自身的花費需求情況準備至少6個月的緊急預備金，

讓自己在面臨突發狀況時能有足夠的資金可以運用，

不須使用利息較高的貸款或向周圍的親朋好友借錢。

三、培養持續學習的習慣與能力以保有解決問題的寬鬆

時代進步與變化越來越快，

讓自己持續學習新事物，

學習符合因應現代潮流與趨勢的能力，

可以讓自己在面臨各種問題時不至於手足無措。

當電腦有多個程式在運轉時，

執行任何動作的速度會變慢是正常的，

人的心智也是一樣，

當你被多種問題佔據心智時，

做出正確的決策的機率自然就下降了，

想保有時間、財務、能力上的餘裕嗎？

點選以下連結了解如何讓自己有餘裕面對各種難題

讓我們一起成為幸運且幸福的人吧！