斷捨不好的朋友和環境:
好的環境可以上天堂，壞的環境可以下地獄，正向朋友還是酒肉朋友都是選擇，
到一個正能量的環境，當你遇到困難或是挫折，一個正面環境他可以使你用正向事情看待，不好的事情面向，
也能看到好的面向那一面，過度不好的環境和朋友，往往會使我們落入低頻的狀態和能量。
斷捨離過去和未來:
悔不當初這句話，活在過去的回憶裡，我們需要斷捨過去的懊悔或是未來的期待，人與人之間的相處，需要彼此有回應，有交流。現代人，
好不容易見了面，卻各自滑手機，或是談論過去後悔的種種，又或是擔心未知未來，我們應該避免有過多的雜念和想法，
並且需要適當斷捨離不必要的訊息，好好活在當下才對。
斷捨離負面的想法:
當別人發生好事的時候，千萬不要去羨慕和忌妒別人，
要去隨喜別人，當你都可以自在隨喜別人，為別人感到開心快樂，宇宙能量也會隨之為你帶來好事的。
斷捨離不單單我們常見的物品，斷捨離不好的環境朋友或是不好頻率的想法，讓我們看出去的世界都充滿美好，真正可以贏回內心幸福的感覺，對於生活中人事物都充滿喜悅及快樂。