「 沒做什麽事情一天就過了」
早上起床賴床15分，再睡一下就好了！
起床了滑手機，在滑一下就好了！
吃早餐邊吃邊看電視，吃完許久 電視在看一下就好了！
無形中浪費了好多時間，好像沒做什麼事一天就拜拜了。
「學習成功人士的高效生活」
整理了成功人士的模板：賈柏斯.巴菲特.馬克斯這些名人的一天怎麼過的呢？是什麼造就他們的成功呢？
巴菲特：每天進步一點點加上複利的威力 ，若干年後你就是最成功的人！
1.15分的拉伸
早上起床動動15分做個簡單體操或瑜珈
有助於頭腦清醒
2.工作專心在一件事情上
同時進行太多的事情反而完成的進度是更慢的，爲了讓事情完成度更快，一次同時處理太多事情反而每樣事都沒做完整，不如專心在一件事情上，看似沒有效率 確是最好的工作方式。
3.早上慢跑
很多成功人士習慣早起，早起慢跑完在到公司上班，
精神會比一早匆忙起床上班的人更有效率的完成工作。
4.早上寫下當天的行動清單
寫下今日待辦的3-6件事，會更有效率的分配那個時間點該做什麼事情，完成打勾可以增加自己的成就感
每日執行下來，久了成習慣 一天可做的事情也變多了。
5.不要在生氣時說話.做事
情緒上說的話往往會不經大腦，不僅傷害對方
也傷害自己 ，通常後悔成分較高
負面時不處理事務，是時候該出去透透氣 ，接近大自然發洩負面情緒，帶回正能量在來處理事情。
6.聰明的分配時間
重要緊急的事通常都是別人的事，
習慣做重要不緊急的事，才是最優先該做的。
7.別做口舌之戰
好遇到不對頻的人講了某些認知，你大可不必糾正對方，為了跟對方爭誰對誰錯 到頭來只是浪費時間，對方也不會有任何的改變。
你該做的是微笑不失禮貌的轉身離去。
8.把任務變成小步驟
比如沒閱讀習慣的人，看一本書真的要花費很多的時間，不如培養自己每天只讀15分 鐘，不間斷的閱讀
你會發現不知不覺中你已經讀了好幾本書籍。
累積的力量是很驚人的，就從今天做起吧！
9.不要拿自己的生活和他人比較
人往往羨慕自己沒有擁有的，你應該好好的欣賞自己，活在當下認真的做好每一件事，熱愛自己的工作
生活是因為自己而精彩的。
10.記得和最好的朋友找時間相處
忙碌的生活節奏，有了家庭之後 朋友的聚會越來越少，同頻的朋友要好好珍惜，在忙也要和你喝一杯咖啡。
11.讀一本好書
看看成功人士的創業經歷或者用聽書方式也不錯喔，思想造就行動！！
12.做自己喜歡的工作
工作會讓人疲倦 倦怠期，該檢視一下是否這份工作不是自己所熱愛的呢？
在工作中，一天的時間過的飛逝
忘了下班時間也忘了滑手機，那恭喜你你找到熱愛的工作，在熱愛的工作裡 你會感覺興奮 來勁 喝了馬力夯一樣，不累不累一點都不會累！
以上你中了幾點呢？
如果中了5點以上 ，恭喜你正往高階的人生邁進
爲自己的人生歡呼➕尖叫吧！
摸摸自己的頭說：我真的是太棒了！我是富有喜悅的人！